Профилактика анемии

Анемия: лечение и профилактика

Железо для профилактики анемии – как оно должно приниматься? Этот и другие вопросы волнуют тех людей, которые заботятся о собственном здоровье и не хотят, чтобы их настигла данная болезнь. Именно поэтому стоит осуществлять профилактику возникновения данного недуга.

Препараты железа для профилактики анемии

Профилактика анемии и препараты, направленные на это, должны осуществляться с умом. Конечно, болезнь лучше предупредить, чем потом осуществлять ее лечение, но это также стоит делать максимально разумно.

Анемия: лечение и профилактика – ниже будет представлен список препаратов, которые помогут предупредить развитие подобного состояния.

Чаще всего для профилактики дефицита железа можно принимать гематоген или добавки подобного рода. Некоторые виды гематогена обогащены солями неорганического происхождения, а в некоторые добавлены компоненты, которые делают из профилактического средства лакомство. Именно по этой причине дети едят его с большим удовольствием. Однако нужно также соблюдать меру и не есть гематоген бесконтрольно.

Выделять какие-то отдельные препараты для осуществления профилактики недостаточного количества железа в организме нет смысла. В основном препараты, которые содержат исключительно желез и небольшое число вспомогательных компонентов, способствующих его усвоению, не назначаются в профилактических целях. Более оптимальным вариантом в такой ситуации становится прием поливитаминных комплексов, которые содержат достаточное для организма (суточная норма) количество железа и других необходимых элементов.

Профилактика Б12-дефицитной анемии

Что можно сказать о предупреждении развития такого состояния у человека? Профилактика B12-дефицитной анемии предполагает достаточное поступление в организм цианокобаламина вместе с пищей. Если у человека имеются болезни и нарушения работы кишечника, то необходим дополнительный прием цианокобаламина в виде препаратов.

Верная профилактика состояния главным образом заключена в рациональном употреблении мясных и рыбных продуктов. Молоко и соя должны периодически включаться в рацион приверженцев вегетерианства. После лабораторных обследований необходимо вводить парентерально от 50 до 100 мкг цианокобаламина от одного до двух раз в месяц. Также можно ежедневно принимать таблетки, которые содержат цианокобаламин.

Еще одной профилактической мерой против возникновения у человека анемии можно считать проведение дегельминтизации и своевременное обнаружение больных дифиллоботриозом (это носительство широкого лентеца). После оперативного вмешательства, при наличии нарушенной работы желудочно-кишечного тракта необходимо назначать все препараты исключительно под контролем исследований в условиях лаборатории. Исходя из показателей мочи и уровня витамина B12 нужно проводить дальнейшую терапию и поддерживающие мероприятия.

Профилактика анемии у взрослых предполагает также правильное и сбалансированное питание.

Серповидноклеточная анемия: профилактика

Существует достаточно большое количество профилактических мер, которые можно предпринять, чтобы предупредить развитие такой разновидности анемии:

1. Опасным становится обезвоживание. Важно, чтобы человек употреблял адекватное количество жидкости в сутки;
2. Инфекции также могут приводить к возникновению такого состояния. Особенно следует упомянуть инфекции, затрагивающие мочеполовую систему и пневмонию;
3. Нужно дополнительно принимать фолиевую кислоту, чтобы простимулировать производство красных кровяных телец. Данные добавки нужно принимать каждый день;
4. Серьезные физические и эмоциональные перегрузки также могут привести к развитию анемии данного типа. Именно поэтому нужно стараться избегать стрессов. Также важно научиться правильно отдыхать, делать это так, чтобы организм мог полноценно восстанавливаться;
5. Нужно регулярно проходить плановые медицинские осмотры;
6. Перелеты также могут спровоцировать возникновение данного состояние у людей, которые подвержены развитию анемии;
7. Переохлаждения или перегревы в равной степени опасны и могут нанести серьезный вред телу человека.

Дородовая профилактика анемии у беременных

Анемия при беременности как правило возникает в силу того, что женский организм не успевает адаптироваться под происходящие в нем изменения и в том числе под изменяющуюся и постоянно растущую потребность в железе. Именно поэтому стоит проводить профилактику возникновения ЖДА у беременных женщин, которая уже успела получить свое широкое распространение во многих странах мира и которая носит название сапплементации.

Для того, чтобы проводить профилактику возникновения такого состояния у беременной, нужно включать в ее рацион такие продукты как морские моллюски, мидии, свиную печень, говяжий язык и соответствующее мясо, курятину. Железо гораздо лучше всасывается при одновременном его поступлении с аскорбиновой кислотой. Обогащены данным витамином такие продукты, как апельсины, киви, ананасы, лимонный сок и грейпфруты.

Если говорить об источниках негемового железа (куда не относится еда животного происхождения), то его содержат такие продукты как печеный картофель (с кожицей), горох, бобы сои, кешью, курага, арахис, разные виды капусты, морковь, бананы и яблоки.

В России сегодня очень много женщин фертильного возраста имеют недостаток железа в своем организме. Именно поэтому во время беременности должна проводиться соответствующая профилактика состояния.

Антенатальная профилактика анемии у детей: памятка

Данная профилактика предполагает назначение железа детям следующих категорий:

1. Недоношенные;
2. Находящиеся на искусственном либо смешанном вскармливании дети, причем данное вскармливание не является адаптированным под повышенную потребность ребенка в железе;
3. Дети, рожденные в ходе многоплодной беременности. Сюда же относится обремененная токсикозом беременность, особенно во второй половине беременности;
4. Крупные дети, быстро набирающие показатели веса и роста.

Ферропрофилактика должна производиться начиная с двухмесячного возраста.